Дети и мамы
Назад

Мужчины: гнев и насилие во время беременности

Опубликовано: 22.02.2020
0
49
Мужчины: гнев и насилие во время беременности
  • Иногда беременность может вызвать тревогу, страх, разочарование и гнев. Это иногда может привести к насилию.
  • Насилие может усилить стресс у других, а стресс у беременных женщин может повредить их детям.

Мужчины: сильная реакция на беременность

Беременность может быть временем стресса, беспокойства, давления, разочарования и замешательства для некоторых мужчин. Вы можете жонглировать подготовкой к приходу ребенка, деньгами и требованиями работы-и многое другое.

Вы можете чувствовать себя неподготовленным к уходу за новорожденным и беспокоиться о «потере» времени для себя и своего партнера. Существует также перспектива поделиться вниманием и любовью вашего партнера с ребенком.

Беременность также может вызвать более сильные реакции у некоторых мужчин. Они могут включать в себя гнев, страх, тревогу и депрессию .

Вы можете испытывать сильные эмоции, как это в первый раз. Или то, что обычно не расстраивает вас сейчас – например, давление на работе.

Такие чувства, как разочарование и гнев, являются общими. Важно то, как ты с ними справляешься!

Когда гнев во время беременности становится насилием

Для некоторых мужчин сильная реакция на беременность, например гнев, может привести к насилию.

Беременность может быть временем, когда некоторые мужчины впервые используют насилие в своих отношениях. Или, если они уже применяли насилие раньше, они могут продолжать такое поведение во время беременности.

Женщины в отношениях, где есть насилие, могут чувствовать, что они «ходят по яичной скорлупе», потому что они боятся вызвать насильственное поведение.

[attention type=red]Насилие происходит, когда люди используют свою силу, чтобы причинить боль, контролировать или запугивать кого-то еще. Существует много видов насилия. Например, насилие может быть словесным, эмоциональным или физическим.[/attention]

Способы управления гневом

Все иногда злятся. Но часть того, чтобы быть отличным отцом, включает в себя обучение управлять своим гневом таким образом, чтобы это не повредило вашей семье.

Вы можете выразить гнев здоровыми способами, например, пойти на пробежку или ударить боксерскую грушу. Размышления и разговоры о том, что вызывает ваш гнев в более спокойные моменты, также являются хорошим шагом к управлению им.

Но если у вас были проблемы с управлением гневом, или ваш гнев ведет к насилию, нет никакого стыда в получении помощи.

Если вы получите помощь, вы можете найти хорошие вещи, возвращающиеся в вашу жизнь. Например, способность говорить и выражать себя без гнева может помочь восстановить доверие в ваших отношениях с семьей и другими важными людьми в вашей жизни.

Последствия насилия во время беременности

Подобно физическим травмам или травмам, насилие может вызвать повышение гормонов стресса у людей, подвергающихся насилию.

Если насилие происходит с женщиной во время беременности, эти гормоны стресса проходят через плаценту к растущему ребенку. Они могут повредить развитию ребенка. Насилие во время беременности также может привести к выкидышу, повышению вероятности преждевременных родов и смерти новорожденных.

Эти вопросы настолько важны, что многие австралийские Штаты изменили свои законы, с тем чтобы нерожденные дети были защищены государственными департаментами по защите детей. Это означает, что приказ о вмешательстве может быть вынесен в отношении мужчин, которые проявляют насилие, не позволяя им контактировать со своими беременными партнерами.

Эти мужчины не могут ходить на роды своих детей и будут иметь ограниченный и контролируемый контакт со своим ребенком из-за их насилия.

Насилие после рождения ребенка

Быть отцом не всегда легко. Вы должны научиться заботиться о своем ребенке и реагировать на потребности ребенка. Но вы можете почувствовать разочарование или потерять уверенность, если не знаете, что делать. У вас также может быть рабочее давление, напряженность в отношениях или недостаток сна. Эти стрессы могут привести к гневу, а гнев может привести к насилию.

Если это произойдет, вы можете потерять контроль и навредить своему партнеру или ребенку.

Насилие-это не нормально.

[attention type=red]Новорожденные и младенцы имеют слабые мышцы шеи и большие, тяжелые головы. Жестокое встряхивание ребенка или удары, удары ногами или бросание могут привести к смерти, инвалидности или серьезным травмам.[/attention]

То, что вы можете сделать

Если вы чувствуете, что не справляетесь, или вы расстраиваетесь, злитесь или сердитесь на своего партнера или других людей, выполните следующие действия:

  • Оставьте ситуацию так, чтобы вы могли держать себя и всех остальных в безопасности. Это не бегство — это принятие ответственности. Вы можете сказать: «Я потрясен, и мне нужно выйти на минутку, чтобы успокоиться».
  • Прежде чем вы вернетесь, постарайтесь успокоиться. Сделайте глубокий вдох или отправляйтесь на прогулку. Скажите себе: «злость не решит эту проблему» или «я могу решить это» – все, что поможет вам успокоиться.
  • Прежде чем вы вернетесь, почувствуйте спокойствие в своем теле. Признаки того, что вы успокаиваетесь, включают замедление сердечного ритма (от быстрого биения) и расслабление мышц и челюстей (от ощущения напряжения или стиснутости).
  • Когда вы спокойны, это может помочь думать о том, что вас расстроило и как вы могли бы справиться с этим по-другому в следующий раз.
  • Запишитесь на прием к психологу или семейному консультанту.
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!

Вы должны быть залогинены, чтобы оставить комментарий.